PPP @ppp 動悸系なら潜水反射オススメです 顔(口周り)を水などで冷やすと、身体が「水中だ!ヤバい!酸素を節約しなきゃ!」となり、動悸が静まり副交感神経が優位になります 2026-06-29T01:25:48.063Z